تطبق الشروط والأحكام
بعض الأحياء لا يشملها التوصيل المجاني
السلة فارغة
مشروبات مناسبه لمرضى السكر: السموذي وشاي الأعشاب
هل تبحث عن مشروبات مناسبه لمرضى السكر؟ هل تبحث عن طريقة لتنويع نظامك الغذائي والحصول على فوائد صحية إضافية؟
لا داعي للقلق! في هذا المقال، سنقدم لك دليلاً شاملاً حول السموذي وشاي الأعشاب، وهما مشروبان مميزان يمكن أن يضفا تنوعًا على نظامك الغذائي ويُقدما فوائد صحية هائلة لمرضى السكري.
مع “Guilt free”، يمكنك الاستمتاع بتجربة حلويات لذيذة وصحية، دون التضحية بصحتك أو مذاقك.
ما هي فوائد السموذي وشاي الأعشاب بإعتبارها مشروبات مناسبه لمرضى السكر؟
- تُساعد على التحكم بمستويات السكر في الدم.
- تُساعد على الشعور بالشبع وتُقلل من الرغبة في تناول الطعام.
- تُساعد على ترطيب الجسم وتُمنع الجفاف.
- تُعزز صحة الجهاز الهضمي.
- تُحسّن الحالة المزاجية وتُقلل من التوتر.
- غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
نصائح لتحضير مشروبات مناسبه لمرضى السكر:
- اختر مكونات طازجة وطبيعية قدر الإمكان.
- قلل من كمية الفواكه ذات السكر العالي مثل الموز والمانجو.
- أضف الخضروات الورقية الخضراء إلى السموذي.
- استخدم الأعشاب والتوابل لإضافة نكهة مميزة لشاي الأعشاب.
- حافظ على كمية السوائل في السموذي وشاي الأعشاب كافية.
وصفات سموذي من أجل مشروبات مناسبه لمرضى السكر:
سموذي التوت والسبانخ:
مكونات:
- كوب من التوت المجمد
- كوب من السبانخ
- كوب من الحليب قليل الدسم أو بديل الحليب
- ملعقة كبيرة من بذور الكتان
- ملعقة صغيرة من العسل (اختياري)
طريقة التحضير:
- امزج جميع المكونات في خلاط كهربائي حتى تصبح ناعمة.
- استمتع به باردًا.
سموذي الأفوكادو والموز:
- نصف حبة أفوكادو
- نصف موزة
- كوب من الحليب قليل الدسم أو بديل الحليب
- ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني
- ملعقة صغيرة من العسل (اختياري)
طريقة التحضير:
- امزج جميع المكونات في خلاط كهربائي حتى تصبح ناعمة.
- استمتع به باردًا.
وصفات شاي الأعشاب من أجل مشروبات مناسبه لمرضى السكر:
شاي النعناع:
- ملعقة كبيرة من أوراق النعناع الطازجة
- كوب من الماء المغلي
طريقة التحضير:
- أضف أوراق النعناع إلى كوب من الماء المغلي.
- غطّي الكوب واتركه لمدة 5 دقائق.
- صفيّ الشاي واستمتع به باردًا أو ساخنًا.
شاي البابونج:
- ملعقة كبيرة من أزهار البابونج المجففة
- كوب من الماء المغلي
طريقة التحضير:
- أضف أزهار البابونج إلى كوب من الماء المغلي.
- غطّي الكوب واتركه لمدة 10 دقائق.
- صفيّ الشاي واستمتع به باردًا أو ساخنًا.
مع “Guilt free”، يمكنك الاستمتاع بتجربة حلويات لذيذة وصحية، دون التضحية بصحتك أو مذاقك. نقدم لك مجموعة واسعة من الحلويات الخالية من الجلوتين والسكر، بما في ذلك البراونيز والكوكيز والفواكه المجففة والمكسرات والكعك والتشيز كيك والمزيد.
زور موقعنا الإلكتروني لتصفح مجموعة منتجاتنا اللذيذة واكتشف كيف يمكنك الاستمتاع بالحلويات دون قلق!
مع تمنياتنا بصحةٍ جيدة!