يحتاج جسم الأطفال إلى إمداده بكمية لا بأس بها من المغذيات ليتم تكوين جسمه بشكل صحيح. وإذا كنت ترغب فى بناء أبنائك بطريقة سليمة وتجعلهم يتبعون نظام غذائي صحي يستمرون عليه طيلة حياتهم. ومن هذه الأنظمة هو النظام النباتى. ولكن نظرًا لأن الأطفال من أكثر المخلوقات التى تحتاج إلى التنوع فى الطعام حتى لا يشعروا بالملل. لذلك فأننا سوف نقدم لك أفضل حلويات نباتية للأطفال لتتمكن من تقديمها لأطفالك ليتناولوا كل ما هو شهى ولكن بشكل صحي 100%.
الحلويات النباتية من الأشياء التى يصعب الوصول إليها وذلك بسبب أن مكونات أغلب الحلى يحتوي على أشياء تتعارض مع النظام النباتى الصحي. لهذا السبب سوف نُقدم لك فى هذه المقالة الحلويات النباتية للأطفال، لتتمكن من تقديمها إلى أطفالك فى حال تطبيق النظام النباتى معهم أو حتى من دون تطبيق النظام النباتي فهي حلى شهية وصحية.
اقرأ أيضًا: النظام النباتي وفوائده
حلويات نباتية للأطفال
ترغب فى تقديم حلويات صحية لأطفالك، حلى تجمع بين الطعم الشهي الذي لا يختلف عن الوصفات المُعتاد تناولها بطريقتها الغير صحية وكمية السعرات الحرارية القليلة وحلى نباتية. كل هذا لتتمكن من خلق حالة من التوازن فى الطعام على مستوي اليوم لأطفالك وتقديم لهم كل ما هو جيد ولذيذ.
اقرأ أيضًا: الأنظمة الغذائية للأطفال الصحية
ومن أنواع الحلويات النباتية الشهية للأطفال:
زبدة الفول السودانى
من الحلويات التي تحتوي على كمية كبيرة للغاية من العناصر الغذائية التى يحتاج إليها جسم الأطفال. فهى من أفضل الحلى التى يمكن أن تُقدم لأطفالك فى النهار كفطور ليمد جسمهم بالطاقة والنشاط ليقومون بممارسة كل طقوسهم المختلفة سواء اللعب أو المذاكرة أو الذهاب إلى المدرسة وغيرها من النشاطات الأخرى التي تتطلب الكثير من المجهود.
زبدة الفول السودانى من قلت فري تأتى لك بمكونات نباتية 100% لتكون متأكد من أن هذه الحلى خالية من أي منتج حيواني. كما يوفر لك قلت فري نكهات عديدة من زبدة الفول السودانى لتتماشى مع مختلف الأذواق والطعم الذي يفضله أطفالك.
القيمة الغذائية
- السعرات الحرارية: 91
- مجموع الدهون: 7 غرام
- الدهون غير المشبعة: 0 غرام
- إجمالي الكربوهيدرات: 3 غرام
- السكر: 1 غرام
- الألياف: 1 غرام
- بروتين: 4 غرام
اقرأ أيضًا: فوائد زبدة الفول السوداني
الجرانولا
من أفكار الفطور الصحي والشهي والذي يجعلك تشعر بالشبع خلال اليوم هى الجرانولا. وهى من أفضل أنواع الحلى التى عادة ما يُحبها الأطفال و يشعرون بالبهجة والسرور من تناول هذه الجرانولا سواء فى الفطور أو فى مختلف أوقات اليوم.
الجرانولا من الحلى النباتية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الصحية بالتالى تساعدك على إمداد جسمك بكل المُغذيات التى يحتاج إليها بشكل كبير. قلت فري تقدم لك الجرانولا النباتية الصحية بنكهات متعددة ومختلفة لتتماشى مع مختلف الأذواق. لتُقدم النكهات المختلفة إلى أطفالك لتجعلهم يتناولوا ما يحبون مع الاحتفاظ بالفوائد الصحية للجرانولا.
اقرأ أيضًا: فوائد الجرانولا: 12 فائدة لا يمكن الاستغناء عنهم
حلى الماكرون
عادة ما يحب الأطفال الماكرون حيث يعتبرونه من الحلى الشهية للغاية، وما يكسبه حب الأطفال شكله المميز و مذاقه الشهى وقرمشته الرائعة. و لتتمكن من تقديم حلى الماكرون بشكل نباتى إلى أطفالك من الأمور الصعبة ولكن قلت فري تقدم لك حلى الماكرون الصحي والنباتى لتتمكن من تقديمه إلى أطفالك بشكل صحى ولذيذ.
حلى الماكرون من أفضل الحلى لأطفالك ليتناوله فى منتصف اليوم أو فى الصباح الباكر ليقوم بإمدادهم بالطاقة.
حقائق غذائية لقطعة واحدة من حلى الماكرون
- السعرات الحرارية 30 جم
- إجمالي الدهون 2.3 جم
- الدهون المتحولة 0 جم
- إجمالي الكربوهيدرات 2.3 جم
- سكر 1.3 جم
- الألياف 0.3 جم
- 0.2 جم بروتين
الكلاستر
من أنواع الحلى الرائعة التى عادة ما يُحبها الأطفال وذلك بسبب لونه الذي يجذب أنظارهم إليها ثم طعمها الجميل والمقرمش الذي يجعلهم يُفضلون تناولها بشكل يومى. الكلاستى من الحلى الرائعة والصحية والتى تتماشى مع نظامك ونظام أطفالك النباتى.
قلت فري تقدم لك الكلاستر بالعديد من النكهات المختلفة التى تتناسب مع مختلف الأذواق. كما تقدم لك كلاستر ميكس لتتمكن من تناول مختلف النكهات وتجعلك أطفالك يختارون أن طعم يفضلون.
سنكرز نباتى
من منا لا يحب السنكرز سواء كان من الأطفال أو الكبار؟ السنكرز من الحلى الشهية التى عادة ما يرغب فى تناولها الكثيرون باختلاف الفئة العمرية لهم، ولكن بسبب احتواء السنكرز العادية على العديد من الأضرار الصحية، يضطر البعض إلى التوقف عن تناولها بشكل نهائى. ولكن قلت فري تعلم جيدًا مدى حبك الشديد للسنيكرز وحب أطفالك لها، لهذا السبب تقدم لك سنكرز نباتى تتكون من مكونات نباتية 100% لتحصل على الطعم اللذيذ لحلى السنكرز ولكن بشكل صحى. و لتتمكن من إمداد أطفالك بكل العناصر الغذائية التي يحتاجون إليها بشكل صحيح وشهى.
حلى السنكرز من أفضل الحلى التى يمكن أن تقدمها إلى أطفالك فى خلال اليوم فى الفطور أو كوجبة خفيفة فى منتصف اليوم أو قبل التمرين وذلك بسبب احتوائه على العديد من العناصر الغذائية التى يحتاج لها جسد أطفالك بشكل يومى.
الخلاصة مع قلت فري
الحلى من الأشياء الهامة للغاية التى تمدك بالكثير من الطاقة والنشاط، فما بالك بالأطفال، فأن الحلى بالنسبة لهم من الأمور الضرورة للغاية. ولكن الحلى بالنسبة للأطفال لا يجب الأكثار منها على الإطلاق ويجب تناولها بشكل مُعتدل وفى نفس الوقت يجب أن تكون هذه الحلى صحية ولا تحتوي على أى أضرار صحية. لهذا السبب تقدم لك قلت فري مجموعة متنوعة من الحلى الصحية لمختلف الأنظمة الغذائية الصحية سواء الكيتو أو النباتي أو الخالي من الغلوتين. فإذا كنت تبحث عن حلى نباتية للأطفال، كل ما عليك هو زيارة قلت فري لتجد مجموعة متنوعة من الحلى النباتية المختلفة.
أقرأ أيضا عن فوائد الجرانولا
