الوصول إلى الوزن المثالي أصبح مهمة غير مستحيلة، قد كثرت الأنظمة الغذائية التي يتبعها العديد من الناس لتحقيق أحلامهم في الوصول إلى الوزن المثالي وأن يصبحوا في شكل لائق تماماً، شكل يساعد على الثقة في النفس مع الصحة الأفضل ويجعلنا في سعادة أكبر من أي وقتاُ مضى. كما أن الشعور بالإنجاز أننا قد قطعنا شوطنا طويلاً للوصول إلى قمة الصحة والنشاط هو نفس إحساس العداء الذي وصل إلى نهاية الخط في وقت قياسي أو متسلق الجبال الذي وصل إلى قمة جبل إيفرست. هذا هو نفس الاحساس والشعور. شعور النجاح والفوز فيما كنت تريد فعله منذ أوقات طويلة. قد تعددت أنواع الأنظمة الغذائية التي يتبعها الناس من أجل خسارة أوزانهم ومنهم الكيتو دايت، نظام الحياة النباتية، النظام الخالي من الغلوتين أو النظام الخالي من السكر وأكثر. لذلك تعرف علي أفضل الحلويات المناسبة لنظام الكيتو.
أفضل الحلويات المناسبة للكيتو دايت
أصبح نظام الكيتو دايت الغذائي من أشهر أنواع الدايت الذي يتبعه العديد من الناس. كما يقوم نظام الكيتو على تناول نسبة منخفضة من الكربوهيدرات والسكريات، ونسبة عالية من البروتين، الأمر الذي يجعل البعض يجدون صعوبة كبيرة في اتباعه نظرًا لعدم سيطرتهم على كبت رغباتهم لتناول الحلويات.
لنكن صادقين – ليست جميع وصفات الكيتو متساوية ولا تريد إضاعة وقتك أو مكوناتك الثمينة على الحلويات التي لا ترقى إلى مستوى الذي تبحث عنه. تريد وصفات موثوقة منخفضة الكربوهيدرات. تريد الحلويات التي ستبهر حتى أكثر الأشخاص المحبة للكربوهيدرات.
قلت فري هو المكان حيث يمكنك العثور على الحلويات لجميع أنواع الأنظمة الغذائية التي تتبعها ؛ سواء كنت تتبع نظامًا غذائيًا كيتو ، أو خاليًا من الغلوتين. أو كنت مصابًا بالسكري ، اخترت نمط الحياة النباتي أو مجرد شخص عادي يحب الذوق السليم. وسوف نسرد لكم الحلويات المناسبة للكيتو دايت.
حلى كيتو دايت من قلت فري يمكن وصفها في ثلاث كلمات:
- لذيذة
- صحية
- قليلة الكربوهيدرات
وهذا هو ما يبحث عنه أي شخص يتبع نظام الكيتو دايت، دائما يبحث هذا الشخص عن حلى كيتو التي يستطيع أن يأكلها وتكون ذات طعم لذيذ ومميز ليست مثل باقي الحلى الخالية من السكر ذات الطعم السيئ. هذا ما نمتاز به في قلت فري؛ نوفر لك كل ما تحتاج له من طعم لا يمكن مقاومته وصحي.
أفكار حلى كيتو دايت أفضل الحلويات
مهمتنا في قلت فري تقديم حلويات منخفضة الكربوهيدرات ذات مذاق جيد وتتسم بالمذاق اللذيذ الذي لا يقاوم كما يمكنك أن تنسى الشعور بالذنب وأنت تأكله لأن جميع حلى كيتو صحية وتعطيك ما تحتاج له في الكيتو دايت. ها هي قائمة بأبرز الحلويات المناسبة للكيتو دايت دون الاخلال بنظامك الغذائي.
البراوني بروتين
لا يمكننا أن نستغني عن الشوكولاتة في حياتنا مهما صار، الشوكولاتة دائما ما تعتبر معدل المزاج أو الطعم الذي يغير كل شعورك بالحزن والضيق ويحوله الى شعور ملئ بالفرح والسعادة والحيوية. لذلك، قلت فري تقدم لكم حلى لنظام الكيتو البراوني بروتين التي تمتاز بالكربوهيدرات المنخفضة ومكونات كلها طبيعية 100% ولذيذة وأيضا صحية. كما أنها من الحلويات المناسبة للكيتو دايت.
مكوناتها هى: دقيق اللوز، كاكاو باودر غير محلى، واي بروتين(مصل الحليب) ، بيض، شوكولاته غامقة ، ستيفيا، فانيلا، بيكنج باودر، بيكنج صودا.
حقائق غذائية لقطعة واحدة:
- السعرات الحرارية 50
- إجمالي الدهون 2 جم
- الدهون المتحولة 0 جم
- إجمالي الكربوهيدرات: 4 جم
- سكر 0 جم
- الألياف 3 جرام
- بروتين 7 جم
الجيز كيك بالتوت
من الحلويات المناسبة للكيتو دايت هي الجيز كيك بالتوت. هل يمكنك إدراك كم هي لذيذة حلى الجيز كيك؟ هل تخيلت أنك يمكنك أن تستغنى عنها إذا كنت تتبع نظام غذائي معين؟ الاجابة هى لا! لن تستغني عنها لأن مع قلت فري قد وفرنا لك حلى تشيز كيك توت بالطريقة الصحية التي تستطيع أن تتناولها إذا كنت تتبع خطى الكيتو دايت. هى حلى كيتو لذيذة خالية من الغلوتين والكربوهيدرات كما أنها خالية من السكر وتم استخدام محلي ستيفيا الذي يعطيها مذاق السكر الطبيعي ويتسم بأن طعمه لذيذ وصحي.
تتكون الجيز كيك الصحية من مكونات خفيفة ولذيذة. كما تمتاز بأنها خالية من السكر والغلوتين. ما عليك سوى سبعة مكونات وصفة الجيز كيك كيتو منخفضة الكربوهيدرات وكلها بسيطة للغاية.
مكوناتها: دقيق اللوز، بيض، زبدة ، ستيفيا ، فانيليا ، كريمة الجبن ، صودا الخبز.
حقائق غذائية لقطعة واحدة:
حجم الحصة 30 جم
- السعرات الحرارية 84 جم
- إجمالي الدهون 7 جم
- الدهون المتحولة 0g
- إجمالي الكربوهيدرات 2.3 جم
- سكر 0.8 جم
- الألياف 0.6 جرام
- البروتين 3 جم
- خالي من الغلوتين / خالي من السكر / حلا كيتو
كيتو كوكيز
في يوم اشتهيت الى كوكيز مع كوب من اللبن، أنت تعلم أن هذا هو أفضل مزيج، أليس كذلك؟ نعم، بالطبع!
لكن هل فكرت في أنك للأسف لن تستطيع الحصول عليه بسبب الكيتو دايت؟
هذا تفكير خاطئ، لأن قلت فري تقدم لكم الكيتو كوكيز التي يمكنك أم تأكلها في أي وقت تريده لأنها منخفضة الكربوهيدرات وخالية من الغلوتين ولا يوجد بها أي نسبة من السكر بل تم استخدام المحلى ستيفيا. كما أنها من حلى الكيتو .
تتكون الكوكيز من مكونات كلها تم اختيارها بعناية لك خصيصًا من أجل سلامتك وراحتك. كلها مكونات طبيعية 100%
مكوناتها: دقيق اللوز، زبدة نباتية، بيض، شوكولاته غامقة، ستيفيا، بيكنج باودر، فانيلا.
حقائق غذائية لقطعة واحدة:
- السعرات الحرارية 51
- الدهون الكلية: 4 جم
- الدهون المتحولة 0 جم
- مجموع الكربوهيدرات: 4 جم
- السكر: 1 جم
- الألياف 2 جرام
- البروتين: 2 جم
- خالي من الغلوتين / خالي من السكر / حلى كيتو
كيكة الليمون
في أوقات الحرارة العالية، تبحث عن شئ يجعلك تشعر بالانتعاش. كما يعطيك الشعور بالنشاط ويجعلك تنسى الحرارة بأكملها وتجعل ساعات الصيفية أهون وأفضل بكثير.
حتى تشعر بهذا الإحساس وهذا الانتعاش؛ عليك بكيكة الليمون من قلت فري!
تتميز كيكة الليمون بأنها خفيفة بشكل لا يصدق، رقيقة، رطبة ولذيذة بشكل مدهش! كما أنها خالية من الزيت!
تتكون كيكة الليمون من مكونات كلها بسيطة، غير معقدة وتعطيك النتيجة النهائية التي ترضيك وترضي حسك الذوقي. كما أنها من حلى كيتو لذيذة.
مكوناتها: طحين اللوز، بيض، زبدة، ستيفيا، فانيليا، ليمون، جبن كريمي، صودا الخبز.
حقائق غذائية ½ قطعة:
- سعرات حرارية 114
- الدهون 10 جم
- الكربوهيدرات 2.8 جم
- 0.4 جم سكر
- الألياف 1.2 جم
- بروتين 3.2 جم
- خالي من الغلوتين / خالي من السكر / حلى لنظام الكيتو
كيكة الجزر
كيكة جزر نباتية رطبة، غنية بنكهة صحية ولون رائع. تمنحك الشعور بأنك تأكل شيئًا صحيًا للغاية. أعني أنك تحصل على الخضار!
تستطيع أن تأكلها إذا كنت تتبع نظام الكيتو دايت وهذا لأنها قليلة الكربوهيدرات وخالية من الغلوتين ونسبة السكر بها تكاد تكون غير موجودة وبالتالى فهى حلى كيتو لذيذة.
مكونات كيكة الجزر وهى حلى للكيتو دايت قد اخترناها لك من ضمن مكونات كلها خفيفة، لذيذة، طازجة وتعطيك احساس مختلف.
مكوناتها: دقيق اللوز، بيض، زبدة، ستيفيا، فانيليا، جزر، جبنة كريمية، صودا الخبز، هيل، جوزة الطيب، قرفة.
خصم الكيتو
إن كنت من متبعي نظام الكيتو الغذائي، عليك أن تجرب أحد حلى كيتو من قلت فري وأكثر من ذلك أعلاه لأشهى الحلويات المناسبة للكيتو دايت التي ستساعدك على الاستمرار في هذه الحمية وخسارة الوزن بالتأكيد. كما قدمنا لك، وجمعنا لك مجموعة من حلى كيتو فى كيتو كيت لتحصل على أنواع عديدة من الحلوى الشهية.
ومن جهتنا سوف دائما نساعدك في الاستمرار على هذا النظام الصحي من أجل صحة أفضل ومن أجل حياة ذات معنى.
لذلك، قلت فري تمنحك رمز ترويجي يمكنك استخدامه لتحصل على 5% خصم على جميع منتجات حلى للكيتو وهو “KetoLove” لتحصل على حلى الكيتو التي تشتهي لها فى أى وقت.
في انتظاركم من أجل دايت بلا ذنب!
