يحظى نظام الكيتو دايت الغذائي بشعبية كبيرة ويسعى الجميع إلى تجربته. ويرجع السبب فى ذلك إلى نتائجه الفعالة لأولئك الذين يحاولون إنقاص الوزن. نظام كيتو الغذائي هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون. يتضمن هذا النظام الغذائي استهلاك كميات أقل من الكربوهيدرات والمزيد من الدهون. كما يتم استبدال الكربوهيدرات بالدهون التى تقوم بإمداد الجسم بالطاقة […]
