علينا الحفاظ على التغذية السليمة في فصل الصيف وذلك لأن فصل الصيف هو فصل الحرارة المرتفعة ودرجات الحرارة العالية وبه ننسى أن نحافظ على التغذية والأكل الصحي، البعض منا ينسى أن يشرب المياه أو لا يعرف ما هى الأغذية التي يجب أن تناولها باستمرار من أجل الحفاظ على درجة حرارة أجسامنا معتدلة كما أن نحافظ […]
