الزبادي في الكيتو الدايت
هل الزبادي في الكيتو مسموح ؟
من أجل أن نجيب عن هذا السؤال يجب أن نسترجع مفهوم الكيتو دايت و كل من المسموح و الممنوع في حمية الكيتو,
...
27
يناير
25
يناير
ما هي الخضروات المسموحة فى الكيتو دايت ؟
أول شيء يجب النظر إليه لمعرفة ما هى الخضروات المسموحة فى الكيتو دايت هو المكان الذي تأتي منه الخضروات. والمكان لا يعني البلد أو المنطقة...
25
يناير
ألذ وجبات كيتو سهلة على مدار اليوم
علي مدار اليوم، يحتاج جسم الإنسان إلى كميات مُحددة من المأكولات ليحصل على كل المُغذيات التى يتطلبها لممارسة نشاطاته اليومية.
وايًا كان...
21
يناير
ما هى الفواكه المسموحة فى الكيتو دايت؟
الوصول إلى هدفك فى إتباع حمية غذائية صحية تُساعدك على فقدان الوزن بشكل مميز، قد تحتاج إلى إيجاد النظام الغذائي المثالي لك واتباعه بشكل ...
18
يناير
زبدة الفول السودانى والكيتو: مسموح أو ممنوع
الكيتو دايت من الأنظمة الغذائية الصحية التي تعمل بشكل أساسي على الدهون الصحية وتحويلها إلى الطاقة التى تجعلك قادر على ممارسة مهامك اليو...
17
يناير
أفضل 8 عناصر غذائية في نظام الكيتو دايت يمكنك الاعتماد عليها
يحظى نظام كيتو الغذائي بشعبية كبيرة ويسعى الجميع إلى تجربته.
ويرجع السبب فى ذلك إلى نتائجه الفعالة لأولئك الذين يحاولون إنقاص الوزن.
...
03
يناير
أفضل 12 نوع من أطعمة للحوامل الشهية واللذيذة
شهور الحمل من الأشهر التى تختلط فيها المشاعر المختلفة وتتداخل بشكل كبير وخاصة إذا كان هذا المولود الأول. تكون الأم لا تعلم الكثير حول ه...
31
ديسمبر
تعرف على أطعمة دايت تمد الجسم بالطاقة
أن إتباع حمية غذائية، قد تجعلك تشعر بأنك مرهق للغاية وأنك لا تمتلك أى طاقة للقيام بالمهام اليومية. وهذه الأعراض تكون طبيعية للغاية فى ب...
23
ديسمبر
أكثر 10 أطعمة غنية بالدهون الصحية
ترغب فى إمداد جسدك بالمغذيات الهامة والمفيدة جدًا له والتى يحتاج لها الجسم بشكل رئيسى ومن دون هذه المُغذيات سوف تشعر بحالة من عدم التوا...
23
ديسمبر
أفضل 15 نوع من أطعمة لمرضي الضغط المرتفع
أن ضغط الدم المرتفع من الأمراض الشائعة بشكل كبير للغاية فى الأونة الأخيرة وذلك بسبب أن مسببات ارتفاع ضغط الدم أصبحت مُنتشرة للغاية. ولت...