الوسم: الخضار المسموحة بالكيتو

أول شيء يجب النظر إليه لمعرفة ما هى الخضروات المسموحة فى الكيتو دايت. هو المكان الذي تأتي منه الخضروات. والمكان لا يعني البلد أو المنطقة التي أتت منها ، ولكن كيف نمت هذه الخضروات فوق سطح الأرض أو تحت الأرض.وبصفة عامة، تُعتبر معظم الخضروات التى نمت فوق سطح الأرض صديقة للكيتو ، ومن الناحية الأخرى،فإن…