0 0.00 ر.س

إليك أهم فوائد نظام الكيتو لمرضى السكر

هل يتناسب نظام الكيتو مع مرضى السكر او تعالج حمية الكيتو مرض السكر؟ و ما هي أفضل الأطعمة المسموحة في الكيتو لمرضى السكر؟
كلها أسئلة شائعة ومتكررة في بال الكثير من الأشخاص التي تعاني من مرض السكر ويريدون اتباع رجيم الكيتو لخسارة وزنها الزائد. أو تتوارد في خاطر الأشخاص التي يعاني أحد أقاربها من مرض السكري وتريد معرفتها إجابتها… تعرف على إجابات أسئلتك وأكثر في هذا المقال.

ما هو نظام الكيتو لمرضى السكر؟

اشتهرت في السنوات الأخيرة بين أخصائيين التغذية وعلى مواقع الإنترنت الكثير من الأبحاث التي تفيد بمدى نجاح تلك حمية الكيتو لخسارة الوزن وفاعليتها الكبيرة في انقاص الوزن بسرعة وبشكل صحي وآمن.

لذلك أصبح نظام الكيتو دايت من أشهر وأكثر الحميات الغذائية التي يتوجه لها الأشخاص التي تعاني من السمنة والوزن الزائد وترغب في خسارة وزنها بشكل سريع وصحي وبدون حرمان. بالإضافة إلى اشتهاره بالفوائد الصحية التي تعزز من الصحة العامة للجسم والتقليل من المخاطر أو المضاعفات الضارة للعديد من الأمراض ومن أهمها مرض السكري.

إذا، ما هي أهم قواعد وأساسيات نظام الكيتو لمرضى السكر؟

حمية الكيتو دايت

يعتمد نظام الكيتو دايت على تغيير مصدر الطاقة الأساسي المتعارف عليه للإنسان الطبيعي وهو الكربوهيدرات. والاعتماد على الدهون كمصدر أساسي ومهم للطاقة.
نعم يعتمد الكيتو على الدهون الصحية في النظام الغذائي ما يساعد على حرق الدهون المخزنة بشكل أسرع. وتصل نسبة الدهون في النظام إلى 70%، بجانب اعتماده على البروتين بنسبة تصل إلى 25% وتقليل الكربوهيدرات وخفضها إلى نسبة تصل إلى 5%.

لذلك يوجد قائمة مهمة بالأطعمة المسموحة والفاكهه المسموحة والحلويات الصحية المسموحة في نظام الكيتو. وقائمة أخرى بالأطعمة الممنوعة في رجيم الكيتو.

يمكنك قراءة: دليلك الشامل حول نظام الكيتو دايت 2022

الفوائد الصحية لنظام الكيتو

هل تعلم أن لرجيم الكيتو فوائد صحية أخرى بجانب تأثيره الكبير في الوصول إلى جسم متناسق. ووزن مثالي وخسارة الدهون المخزنة في الجسم؟!

من إيجابيات حمية الكيتو أنها لها العديد من التأثيرات الصحية على الجسم عامة ولها دور كبير في تقليل المضاعفات الخطيرة. للعديد من الأمراض المزمنة، ومن أهم الفوائد الصحية لرجيم الكيتو:

1-يساعد الكيتو في خفض مستوى السكر في الدم، وتحسين حساسية الانسولين بنسبة 75%. كما يعد الأنسولين الهرمون الأساسي في تخزين الدهون في الجسم.

2-يعتبر نظام الكيتو دايت من الأنظمة الغذائية التي أُعدت لعلاج الأطفال التي تعاني من مرض الصرع. حيث أنه يساعد بشكل كبير في تقليل التشنجات المصاحبة لأعراض مرض الصرع.

3-رجيم الكيتو له دور أساسي في خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم.

4-الحمية الكيتونية تساعد بشكل كبير في إنقاص الوزن الزائد بفاعلية وفي فترة زمنية قصيرة. وذلك يرجع لأن النظام يعتمد على تقليل نسبة الكربوهيدرات بنسبة كبيرة حيث أنه يشترط عدم زيادة النسبة عن 5%. أي تجنب معظم الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات وبالتالي انخفاض كبير في الوزن.

5-له دور كبير في الوقاية من الزهايمر مع تقدم السن والحماية من التعرض للسكتة الدماغية.

6-الاعتماد على الدهون الصحية والبروتين في النظام الغذائي. له تأثير قوي في إمداد الجسم بالطاقة اللازمة على مدار اليوم.

نظام الكيتو

هل الكيتو دايت مفيد لمرضى السكر؟

مرض السكر هو اضطراب في النظام الغذائي يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم. إذا لم يتم فحصه باستمرار والعمل على ضبط مستواه فقد يتسبب في أضرار بالغة ومضاعفات خطيرة على الجسم. وضبط مستوى سكر الدم يتم من خلال أكثر من عامل وهم الأدوية والعلاجات الطبية، والعامل الآخر هو اتباع نظام غذائي متوازن.

لذلك يعتبر السؤال الأكثر تكرارًا من مرضى السكر والأشخاص التي لديها أحد الاقارب والاهل يعاني من مرض السكر. ما هو أكثر نظام غذائي مفيد لمرضى السكر؟
هل حمية الكيتو لمرضى السكر مفيدة وذات فعالية؟

يوجد إجماع أن نظام الكيتو لمرضى السكر هو أفضل نظام غذائي متوازن وفعال في علاج مرض السكري وخفض مستوى السكر في الدم. لأنه نظام منخفض في نسبة الكربوهيدرات، ولكن لابد من الرجوع إلى الطبيب المختص واستشارته في حالتك ومدى فاعلية رجيم الكيتو. في التأثير إيجابيا على الحالة وخفض السكر في الدم.

متجر حلى كيتو لمرضى السكر

لأن الحرمان له تأثيرات سلبية على الجسم وأضراره أكثر من فوائده. لذلك ننصحك إذا كنت من محبي الحلويات وتعاني من مرض السكري بأنه يمكنك اختيار نوع الحلويات الصحية المصنوعة بمواصفات معينة تلائم حالتك ولا تتسبب في رفع مستوى السكر في الدم.

لذلك ننصحك بتجربة حلى دايت لمرضى السكر أو سناك كيتو أو حلويات كيتو بدون دقيق. من متجر قلت فري متجر متخصص في الحلويات الصحية الملائمة للأنظمة الغذائية المختلفة، وخاصة نظام الكيتو كما أنه يوفر حلى بدون سكر لمرضى السكر.

يتميز هذا المتجر تقديم حلى صحي لذيذ وشهي أهم مواصفاته:
خالي من الجلوتين
خالي من السكر
قليل السعرات الحرارية
مكونات ممتازة وعالية الجودة
استخدام البدائل الصحية الطبيعية 100%
يوجد حلويات صحية لأكثر من نظام غذائي، يمكنك اختيار مايناسبك حسب حميتك ” نظام الكيتو دايت، لو كارب، نظام خالي من الجلوتين، نظام نباتي، أو حتى كنت تتبع لايف ستايل صحي”

أنواع حلويات كيتو لمرضى السكر

إذا كنت تعاني من مرض السكر واشتهيت تناول الحلى يمكنك اختيار ما يحلو لك من حلويات كيتو لمرضى السكر من متجر قلت فري، لذلك نقترح عليك بعض أنواع الحلى الصحي الشهي الذي يمكنك تناوله بدون القلق من ارتفاع مستوى السكر وتحصل على سعادة غامرة من المذاق الشهي.

حلى الشوكولاته

إذا كنت من عشاق الشوكولاتة نقترح عليك تجربة كيك البراونيز من قلت فري، الغني بالشوكولاتة الغامقة الشهية المليئة بالفوائد الصحية.
يتميز البراونيز في قلت فري بأنه:
خالي من السكر
قليل السعرات الحرارية
منخفض الكربوهيدرات
مناسب لحمية الكيتو دايت ولمرضى السكر ، ومن يتبع حمية لو كارب.

البراونيز

جربها الآن

حلى بالفاكهه

هل تشتهي حلى بالفاكهه؟ هل تحب تناول تشيز كيك؟ نقترح عليك تجربة تشيز كيك بالتوت ولا أشهى.

إذا قمت بتجربة تشيز كيك من قلت فري لن تستطيع مقاومته ولن تتوقف عن طلبه كل مرة تشتهي الحلى، يتميز بأنه:
غني بقطع التوت الطازجة.
بدون سكر، يستخدم البديل الصحي له وهو سكر ستيفيا.
منخفض الكربوهيدرات، حيث أن التشيز كيك يحضر من دقيق اللوز أجود أنواع دقيق الكيتو الغني بالألياف والفيتامينات والمعادن والقيم الغذائية.
مناسب لحمية الكيتو، لو كارب، مناسب لمرضى السكر.

تشيز كيك بالتوت

جربها الآن 

في النهاية بعد عرضنا لإجابات أكثر الاسئلة المتكررة عن مدى فعالية نظام الكيتو لمرضى السكر، وهل نظام الكيتو مفيد لمرضى السكر وأهم قواعد حمية الكيتو، وأفضل متجر حلى كيتو في المملكة يمكنك تجربة أشهى حلى بدون سكر، كل ما عليك فعله هو زيارة المنيو واختيار ماتشتهي وطلبه اونلاين.

قلت فري

 

أفضل 5 أصناف حلويات كيتو بدون سكر

إذا كنت من محبي تناول الحلى وتتبع نظام الكيتو دايت فأنت بالتأكيد تعاني من البحث عن حلويات كيتو بدون سكر. حلويات كيتو  قليلة السعرات الحرارية وتناسب حمية الكيتو حتى تقوم بتناولها بدون الشعور بالذنب. كما تود أن تتمتع بمذاق شهي لأصناف حلويات كيتو بدون سكر لتتمكن من زيادة معدلات السعادة . في السطور التالية سنقوم بطرح أفضل أصناف حلى كيتو وأفضل متجر حلويات كيتونية في المملكة

حلويات كيتو في الكيتو دايت 

الاهتمام بصحة الجسم عامة والحفاظ على الجسم من أمراض السمنة خاصة والوقاية منها أصبحت من الثقافات المنتشرة حالياً واعتنقها الكثيرون. خاصة بسبب كثرة انتشار المغريات من المأكولات السريعة والحلويات المرتفعة في السعرات الحرارية ومرتفعة بشكل مهول في كميات السكر واستسهال تناولها خلال اليوم دون الاكتراث للنتائج والمضاعفات على صحة الجسم. 

لذلك تعددت الأنظمة الغذائية الهادفة لخسارة الوزن بشكل آمن وصحي وسريع ولتناسب مختلف الأشخاص باختلاف قدراتهم وإمكانيتهم، ومن أكثر الأنظمة الغذائية شهرة هي حمية الكيتو دايت. وفكرتها قائمة على الاعتماد الكلي على الدهون والبروتين كمصدر أساسي للطاقة والابتعاد تماماً عن السكر والكربوهيدرات في حصة الطعام اليومية فقد تصل نسب الكربوهيدرات المتناولة إلى 5% فقط!

لذلك يحلم كل متبعي الكيتو دايت في إيجاد حلويات كيتو بدون سكر وقليل الكربوهيدرات. تناسب الحمية الغذائية وقواعدها وفي نفس الوقت يكون مذاقها لذيذ وشهي ويناسب ذوقهم.

حلويات كيتو بدون سكر 

من منا لا يتعرض للضغوطات النفسية خلال اليوم سواء كانت بسبب المهام المتكدسة عليك في الدوام أو المتاعب والتحديات التي تواجهينها في الأعمال المنزلية ومراعاة الأطفال والضغط النفسي الذي تتعرض له أثناء الدراسة والمذاكرة. غالباً في هذا الوقت تحتاج لتناول حلويات صحية تساعدك في التخلص من التوتر والإحباط وكل تلك المشاعر السلبية والضغط العصبي. 

الكثير من الأشخاص تخرج من تلك الحالة النفسية من خلال تناول نوع الحلى المفضل لها كي تتحسن وترتفع حالتها المزاجية لأعلى مستوياتها. ولكن يظل القلق والخوف ومشاعر تأنيب الضمير مسيطرة عليهم بسبب ارتفاع السعرات الحرارية. وارتفاع نسبة السكر والكربوهيدرات في الحلى خاصة إذا كانوا من الأشخاص المتبعة حمية غذائية لخسارة الوزن خاصة حمية الكيتو. 

لذلك لطالما ما يحلمون بتوفر حلويات كيتو بدون سكر حتى يتمكنوا من تناولها ويتمتعوا بالمذاق الشهي للحلى وبدون الشعر بالذنب للخروج عن حمية الكيتو. ولأننا في قلت فري نشعر بأهمية ذلك الطلب الذي يؤثر وبشكل كبير في استمرار الالتزام بالحمية الغذائية بدون الإصابة بالإحباط أو الملل نوفر لكم حلويات كيتو بدون سكر صحية ولذيذة وشهية. 

سنعرض عليكم في السطور التالية بعض أصناف الحلى المفضل عند الجميع. ولكن مصنوع بطريقة صحية ومن منتجات كيتو طبيعية للتمتع بمذاق صحي ولذيذ لا يقاوم متوفر في قلت فري أفضل متجر حلى كيتو جاهز في الرياض.

أصناف حلويات كيتو بدون سكر من قلت فري

عندما تجتمع الصحة وشروط التوافق مع قواعد الكيتو والمذاق الشهي في حلى واحد، عليك بتجربة هذا الصنف والتمتع بحالة مزاجية ولا أروع. 

في متجر قلت فري نقدم أصناف متنوعة من حلويات كيتو، حلى كيتو بارد، كيك كيتوحلويات كيتو تناسب مرضى السكر، ليمون كيك كيتو، كيكة كيتو بدقيق اللوز كلها أصناف تناسب مختلف الأذواق ومن تلك الأصناف: 

براونيز بروتين 

مذاق الشوكولاته الغني المفضل لدى الجميع لا غنى عنه في صناعة أصناف الحلويات المختلفة. وفي قلت فري صنعنا كيك البراونيز الشهر والأكثر حباً بين محبى الحلويات ولكن بطريقة صحية تناسب حمية الكيتو دايت.

تتميز براونيز بروتين من قلت فري بالقيمة الغذائية الكبيرة: 

  •  حيث نستخدم البدائل الصحية الطبيعية 100% في تحضيرها واستخدام منتجات كيتو. مثل دقيق اللوز الغني بالفوائد والفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية المهم لصحة الجسم، والمحلى طبيعي سكر ستيفيا. 
  • نستخدم في تحضيرها أجود أنواع الشوكولاته الغامقة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة العامة. 
  • قليلة السعرات الحرارية، حيث تحتوي القطعة الواحدة على 50 سعر حراري فقط! 
  • خالية من السكر وهي العامل المهم أن تكون من حلويات كيتو بدون سكر، كما أنها تناسب متبعي النظام الغذائي الخالي من الغلوتين. 

حلويات كيتو

اطلب الآن 

ميني براونيز بزبدة الفول السوداني 

عندما يمتزج مذاق الشوكولاتة الفاخر مع نكهة بينت بتر دايت الغنية  في حلى كيتو جاهز ليكون مصدرك المثالي لشحن الطاقة والنشاط وارتفاع معدلات السعادة لأقصى درجاتها. 

تعتبر من أنواع حلويات كيتو فاخرة، رائعة المذاق يمكنك تناولها كنوع من أنواع السناك الصحي بين الوجبات الرئيسية ولا تخاف من نسبة السكر أو السعرات الحرارية، حيث: 

  • تحتوي القطعة الواحدة منها على 86 سعر حراري. 
  • خالية من السكر 
  • مناسبة لمتبعي الكيتو دايت، ومتبعي النظام الغذائي الخالي من الغلوتين. 
  • مصنوعة من البدائل الصحية ومنتجات كيتو طبيعية 100%، على أيدي خبراء تغذية. 

حلويات كيتو

اطلب الآن 

كيكة سينابون 

هل لك أن تتخيل صنف الحلى المفضل عند الجميع كيكة السينابون يمكن أن يتم تحضيرها بطريقة صحية. ومناسبة لحمية الكيتو وتكون خالية من السكر ؟! 

نعم.. في متجر قلت فري كل أحلامك ممكنة وقابلة للتحقيق، يمكنك مع قلت فري تناول ما تشتهي من أنواع الحلويات بدون الشعور بالقلق والخوف من تخريب الدايت أو الخروج من حمية الكيتو بسبب تناول حلى غني بالكربوهيدرات والسكريات إضافة لاكتساب الوزن وتخزين الدهون بسبب السعرات الحرارية المرتفعة للغاية في قطعة حلى صغيرة. 

  • كيكة سينابون من قلت فري من أنواع حلويات كيتو بدون يمكنك تناولها باطمئنان سعادة، حيث أن القطعة الواحدة منها تحتوي على 72 سعر حراري فقط! 
  • مصنوعة من البدائل الصحية ومنتجات الكيتو الطبيعية 100%، حيث استخدمنا فيها دقيق اللوز وسكر ستيفيا 
  • لذلك هي خالية من السكر وقليلة السعرات الحرارية، وغنية بالقيم والعناصر الغذائية من المعادن والفيتامينات المهمة والمفيدة للصحة العامة للجسم. 
  • كما أنها خالية من الغلوتين، لذلك فهي تناسب متبعي النظام الغذائي الخالي من الغلوتين. 

ميني سينابون

اطلب الآن 

حلى تيراميسو 

عشاق مذاق القهوة الغني المليء بالطاقة والنشاط والحيوية ومتبعي حمية الكيتو دايت  سيحبون ذلك الحلى خاصة أنه من الصعوبة إيجاد حلويات كيتو بدون سكر ومصنوعة من البدائل الصحية. 

نوفر في قلت فري حلى التيراميسو من أجود أنواع حلويات كيتو قليلة السعرات الحرارية ومن السكر خالية، تناسب مختلف الأنظمة الغذائية الهادفة لخسارة الوزن مثل نظام الكيتو دايت والنظام الغذائي الخالي من الغلوتين حيث أنها خالية من منتجات الغلوتين،كما تناسب الأشخاص التي ترغب في اتباع نمط حياة صحي وتجنب كل العناصر الغذائية المضرة. 

  • تحتوي القطعة الواحدة من حلى التيراميسو على 84 سعر حراري فقط. 
  • خالي من السكر. 
  • قليلة الكربوهيدرات، وغنية بالبروتين. 
  • مصنوع من البدائل الصحية ومنتجات كيتو طبيعية 100% على أيدي خبراء تغذية. 

تيراميسو صحى

اطلب الآن 

تشيز كيك توت 

تخيل الحلى المفضل لك الذي يزيد من مشاعر الفرحة والسعادة ويعمل على تحسين الحالة المزاجية لك. أصبح صحي ويناسب نظامك الغذائي الكيتو دايت، تخيل السعادة الغامرة التي ستعتريك عند تناول حلويات كيتو بدون سكر تناسب ذوقك وتناسب سعراتك الحرارية كما ستساعدك على تناولها بدون الشعور بالذنب من تخريب الدايت أو الخروج من نظام الكيتو. 

  • تشيز كيك كيتو التوت من قلت فري تحتوي على 84 سعر حراري فقط! 
  • خالية من السكر 
  • مصنوعة من البدائل الصحية الطبيعية 100%
  • تناسب مختلف الأنظمة الغذائية الهادفة لخسارة الوزن مثل الكيتو دايت والنظام الخالي من الغلوتين واللو كارب 

وبعد عرض أصناف متنوعة من حلويات كيتو بدون سكر تناسب مختلف الأذواق كما تناسب مختلف الأنظمة الغذائية نتمنى أن تقوم بتجربة أي من تلك الأصناف الحلى الصحي لتتمتع بتجربة فريدة لمذاق صحي ولذيذ وننتظر أرائك.

حلويات كيتو

0
السلة
السلة فارغةالعودة للمتجر