الوسم: حلويات الكيتو دايت

.الرغبة في المحافظة على الصحة العامة واتباع نمط حياة صحي واتباع نظام غذائي يجنبك اكتساب المزيد من الوزن. كما يجعلك تتجه إلى الاختيارات الصحية دائمًا، وينطبق هذا أيضًا عند اختيار الحلويات الصحية. حيث أن من أكثر الحلويات صحة هي حلويات كيتو  كما أنها تناسب مختلف الأنظمة الغذائي. في السطور التالية من المقال سنتعرف على أفضل…

تتبع نظام الكيتو دايت وأياً كان هدفك من وراء هذا الدايت هو إنقاص الوزن أو الحصول على نظام غذائي صحي. ولكن هل تعلم أنك بعد إتباع الكيتو دايت لفترة معينة يجب أن تصل إلى مرحلة الكيتون ؟ هل تعلم ما هو الكيتون وما المقصود بمرحلة الكيتون؟  هل تعلم أن الكيتون له العديد من الفوائد الصحية؟…