قلت فري
0 ر.س 0.00

 أصناف حلى صحي بارد قليل السعرات 

هل تبحث عن أصناف حلى صحي بارد قليل السعرات و ترغب في تناول حلى صحي بارد بدون سكر؟ هل تعاني من عدم إيجاد حلى صحي بارد يناسب نظامك الغذائي؟

سنعرض عليك في السطور التالية أنواع وأصناف حلى صحي بارد قليل السعرات وحلى صحي بارد بدون سكر. وأفضل متجر حلى صحي بارد جاهز في المملكة. 

أسباب الرغبة في تناول حلى صحي بارد 

يرجع سبب الرغبة في تناول حلى صحي بارد أثناء اليوم على شكل سناك صحي أو من الوجبات الرئيسية. إذا كانت ذات سعرات حرارية مرتفعة نسبياً إلى عدة عوامل منها: 

  • الرغبة في تناول حلى صحي بارد لترطيب الجسم 
  • الرغبة في رفع معدلات السعادة وتحسين الحالة المزاجية 
  • اللجوء إلى تناول الحلى بطريقة صحية بوجه عام تساعد في حماية الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض وأهمها السمنة واضطرابات الجهاز الهضمي. 
  • تناول حلى صحي بارد قليل السعرات  بكميات محدودة يساعد في الحفاظ على عدم زيادة دهون الجسم ويساعد في خسارة الوزن. 
  • الكثير يرغب في تناول حلى صحي بارد بدون سكر للحفاظ على مستويات السكر والأنسولين في الدم.
  • يرغب الكثير في تناول الحلى الصحي مصنوع من البدائل الصحية لتجنب أضرار السكر الأبيض والدقيق الأبيض على الجسم.

أصناف حلى صحي بارد 

تتنوع أصناف الحلى الصحي البارد في قلت فري على حسب الأنظمة الغذائية ولكنها تشترك كلها في نفس المواصفات والمعايير الصحية. التي نلتزم بها لإنتاج حلى صحي لذيذ وخفيف طعمه ولا أروع ويصعب مقاومته. 

في قلت فري نوفر عليك عناء البحث ونخلصك من التعب والاحباط الذي يصيبك في رحلة البحث على مواصفات معينة ومعايير صحية عالية في الحلى الصحي. حيث يمكنك في قلت فري إيجاد حلى صحي بارد جاهز، حلى صحي قليل السعرات، حلى صحي بارد بدون سكر وحلى صحي بارد مناسب لنظامك الغذائي. 

تشيز كيك التوت 

قطعة تشيز كيك كيتو بالتوت باردة في منتصف اليوم بعد يوم طويل من العمل الشاق ترطب على القلب وتأخذك من العالم الواقعي إلى عالم موازي مفعم بالنكهات القوية. واللذيذة حيث نكهة التوت اللذيذة المحببة ممزوجة مع قوام كريمة الجبن الشهية لتشكل قضمة تذوب في الفم يصعب مقاومتها، كما أنها تعتبر من أنواع كيك كيتو تناسب متبعي نظام الكيتو دايت  

تضاعف حالة السعادة والبهجة وتحسين المزاج التي تضيفها قطعة تشيز كيك التوت من قلت فري. عندما نأكلها على علم بأنها حلى صحي بارد مفيد ومغذي وأنها لا تخرب الدايت حيث أنها : 

  • قليلة السعرات الحرارية حيث أن القطعة الواحدة من تشيز كيك قلت فري تحتوي على 84 سعر حراري. 
  • تعد تشيز كيك توت قلت فري حلى صحي خالي من السكر. 
  • تناسب النظام الغذائي الخالي من الغلوتين ونظام الكيتو دايت.

حلى صحي بارد

 اطلبها الآن 

تشيز كيك الليمون والتوت 

لمحبين نكهة الليمون المنعشة الباردة في الأجوار الحارة، تخيل نكهة الليمون والتوت ممزوجين ومتوحدين في قضمة واحدة. مع المذاق الغني لكريمة الجبن اللذيذة لصنع تشيز كيك التوت والليمون الشهية في قلت فري. 

يتوفر حلى صحي  تشيز كيك التوت والليمون في قلت فري ويتميز بأنه: 

  • القطعة الواحدة تحتوي على 84 سعرة حرارية.
  • يتميز الحلى الصحي تشيز كيك الليمون والتوت بأنه خالي من السكر. 
  • يناسب نظام الكيتو دايت. 

حلى صحي بارد

بينت بتر بالتوت 

هل انت من محبي البينت بتر وتعتمدها في وجباتك اليومية أو حميتك الغذائية  أو في أسلوب الحياة الصحي الخاص بك؟ 

تعتبر من ألذ وأخف أنواع وأصناف الحلى الصحي ، حيث أنها من النوع الذي يضيف العناصر الغذائية المفيدة من المعادن والفيتامينات الأساسية. 

كما أنها غنية بالبروتين والألياف التي تساعد في تعزيز إحساس الشبع والامتلاء. وبالتالي تساعدك في كبت الشهية وعدم تناول كميات كبيرة من الطعام وتزيد من السعرات الحرارية الداخلة للجسم. 

تخيل الطعم المفضل إلى قلبك الخاص بزبدة الفول السوداني ممزوج بنكهة التوت اللذيذة. أو نكهة جوز الهند الغنية، مع فوائد صحية متنوعة مثل: 

  • السعرات الحرارية لكل 30 جرام من زبدة الفول السوداني هي: 91 سعر حرارية. 
  • تناسب نظام الكيتو دايت 
  • و النظام الغذائي الخالي من الغلوتين 
  • كما تناسب النظام الغذائي النباتي. 

حلى صحي بارد

آيس كريم الفواكه 

إذا كنت من محبي الفواكه يمكنك إعداد حلى صحي سهل وسريع ومعد في المنزل، كل ما عليك فعله هو شراء الفواكه الموسمية المفضلة قليلة السعرات الحرارية واختيار النوع المفضل لك أو أكثر من نوع وخلطهم لصنع مزيج لذيذ وشهي ووضعه في قوالب الآيس كريم ، ونقوم بوضعه في المجمد حتى يتجمد تماماً وتقديمه مع قطع من الفواكه للتزيين ويمكن غمس آيس كريم الفواكه في صوص الشوكولاتة  الداكنة أو الشوكولاتة البيضاء أو صوص الكراميل اللذيذ.

تعدد أصناف الحلى الصحي البارد 

تختلف أنواع وأصناف الحلى الصحي البارد تبعاً لتعدد الأنظمة الغذائية المختلفة وباختلاف الأهداف، حيث أن لكل شخص هدف معين وراء تناوله

اتباع أسلوب حياة صحي

  • انتشرت مؤخراً ثقافة الحفاظ على صحة الجسم العامة واتباع أسلوب حياة صحي يهدف للاهتمام العام بالصحة فيما يخص الأطعمة والمشروبات والنظام الرياضي بهدف الحفاظ على جسم صحي خالي من أمراض العصر مثل السمنة ومرض السكري وغيرها من الأمراض. 
  • يتم ذلك من خلال الاختيار الدقيق لكل ما يدخل الجسم من عناصر غذائية في جميع المأكولات وممارسة الرياضة يومياً على قدر المستطاع حتى لو كانت ممارسة رياضة المشي لمدة نصف ساعة فقط في اليوم. 
  • هؤلاء الأشخاص الذين يرغبون في اتباع أسلوب حياة صحي يرغبون في تناول حلى صحي بمواصفات معينة لهدف معين وهي أن تضيف لأجسامهم العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن المهمة للجسم ويبتعدون عن أنواع الحلى غير الصحي بسبب النسبة المرتفعة للدهون أو ارتفاع نسبة السكر والارتفاع الشديد في السعرات الحرارية.

اختلاف الأنظمة الغذائية 

تختلف الأنظمة الغذائية والهدف واحد وثابت وهو خسارة الوزن والوصول الى الوزن المثالي والتمتع بالرشاقة والجسم الصحي. 

تختلف قدرة تكيف كل جسم في تقبل الأنظمة الغذائية، حيث ما يتقبله جسم معين من نظام غذائي والتكيف معه لا يتقبله جسم آخر ولا يتكيف معه، لذلك تتنوع الأنظمة الغذائية الهادفة لخسارة الوزن. 

  • تنقسم الأنظمة الغذائية إلى عدة أنواع منها نظام الكيتو دايت القائم على زيادة نسبة الدهون لاعتمادها مصدر أساسي يمد الجسم بالطاقة بدلا من الكربوهيدرات والنشويات. 
  • النظام الغذائي الخالي من الغلوتين ويعتمد على المنتجات الخالية تماماً من الغلوتين وذلك النظام مصمم للأشخاص التي تعاني من حساسية الغلوتين أو الأشخاص التي ترغب في تجنب تناول الغلوتين حفاظاً على صحة الجهاز الهضمي وتعزيز الصحة العامة وتناول البدائل الصحية. 
  • النظام الغذائي النباتي الذي يعتمد على استبعاد اللحوم والدواجن والأسماك ومنتجات الألبان ومشتقاتها والاعتماد على الخضروات والبقوليات والبذور والألياف. 

ومع اختلاف الأنظمة تختلف وتتنوع أصناف الحلى الصحي البارد حتى يلائم ويناسب جميع الأشخاص المتبعين للأنظمة الغذائية. وهذا ما نوفره في متجر قلت فري للحلى الصحي. 

قلت فري يعد أفضل متجر حلى صحي بارد في المملكة حيث أنه يمكنك إيجاد كل أنواع الحلى الصحي التي تناسبك وتناسب ذوقك الخاص

حلى صحي بارد 

إليك 5 أصناف حلى صحي قليل السعرات 

الوصول للوزن المثالي لا يمنعك من تناول حلى صحي قليل السعرات. بل بالعكس يمكنك تناول الحلى الصحى قليل السعرات وعدم حرمان جسمك بشكل قاطع ودائم من تناول الحلى حتى تتجنب حدوث نتيجة عكسية وهي زيادة الوزن. كما يمكنك تحقيق رغبتك تناول الحلى من خلال أصناف حلى صحي قليل السعرات ولا أروع. 

أهمية تناول الحلى الصحى قليل السعرات 

الحرمان التام من تناول الحلى أثناء اتباع نظام غذائي صحي من مسببات تخريب الدايت والزيادة الكبيرة في الوزن. حيث الرغبة الملُحة طوال الوقت من الجسم في تناول السكريات وخاصة في الليل حتى تحين الفرصة والوقت الذي لم يعد بإمكاننا التحكم في النفس والشهية أمام أي مغريات. كما يتم تناول كميات كبيرة من الحلويات من الشوكولاتة أو الحلويات الشرقية والحلويات الغربية المشهورة بارتفاع سعراتها الحرارية. 

مما يترتب عليه تخريب الدايت ونجد زيادة كبيرة على الميزان في اليوم التالي. ذلك بسبب حرمان الجسم لفترة طويلة من تناول الحلى حتى لو كان بشكل صحي وتناول كميات كبيرة من الحلويات ذات سعرات حرارية مرتفعة مرة واحدة. لذلك ينصح بتناول الحلى الصحي قليل السعرات باستخدام الفاكهة أو البدائل الصحية قليلة السعرات الحرارية.

توجد طرق لتناول الحلى بطريقة صحية وبدون زيادة في الوزن أو تخريب الدايت إليك كيف تأكل الحلى الصحي ولا يزيد وزنك. والسر في ذلك هو طرق التحضير والمكونات المستخدمة في إعداد الحلى الصحي للتحكم في السعرات الحرارية. والتحكم فيما ندخله الى جسمنا من مواد وعناصر غذائية صحية لا تسبب أي مشاكل سواء في الهضم أو تخزين دهون ضارة وارتفاع كوليسترول. 

حلى صحي قليل السعرات 

من أجل تحقيق رغبتنا في تناول الحلى أثناء اتباع نظام غذائي يهدف لفقدان الوزن أو الحفاظ على الوزن المثالي. أو بهدف الحفاظ على الصحة العامة للجسم وتجنب الاصابة بالأمراض المتعلقة بمشاكل الهضم أو الأمراض الناتجة من الإصابة بالسمنة. أو بغرض الحفاظ على مستوى السكر في الدم والمحافظة على مستوى الأنسولين من الارتفاع ولكن بطريقة صحية ولا تسبب زيادة في الوزن. علينا التحكم في عنصرين أساسين، أولا طريقة التحضير والمكونات المستخدمة التي تؤثر وبشكل كبير في كمية السعرات الحرارية الداخلة إلى الجسم. 

مثلما نجد في متجر قلت فري، نصنع الحلى الصحي قليل السعرات ليناسب جميع الأنظمة الغذائية. مثل نظام الكيتو دايت والنظام الغذائي الخالي من الغلوتين والنظام الغذائي النباتي أو اللوكارب. كما نحافظ على استخدام مكونات وبدائل صحية وطبيعية 100% لصناعة الحلى الصحي قليل السعرات. 

5 أصناف حلى صحية قليلة السعرات 

1-التشيز كيك بالتوت 

تشيز كيك كيتو من الوصفات التي يمكن صنعها بطريقة صحية وقليلة السعرات الحرارية وفي نفس الوقت نحافظ على الطعم الشهي اللذيذ الخاص بها. من منا لا يحب تناول التشيز كيك بالتوت، من أنواع الحلى المفضل للجميع يمكن تناوله في الصيف أو الشتاء و في أي وقت خلال اليوم مع كوب من المشروبات الساخنة. مثل القهوة أو الكابتشينو أو القرفة باللبن، كما يمكنك تناولها مع المشروبات الباردة الصحية مثل عصائر الفواكه اللذيذة المنعشة. 

تخيل تشيز كيك بالتوت مصنوع من البدائل الصحية. مثل دقيق اللوز وسكر ستيفيا الصحي والكريمة الغنية وناعمة القوام ممزوجة بنكهة التوت المنعش الصحي قليلة السعرات الحرارية ومن السكر خالية ولذيذة وصحية تذوب في فمك ولا تستطيع مقاومتها. 

تحتوي الحصة الواحدة 30 جرام  من تشيز كيك التوت في قلت فري على 84 سعرة حرارية.

حلى صحي قليل السعرات

جربها الآن 

2-كيك الليمون الصحية 

نحتاج دائما الى أصناف حلى منعشة  وتبرد على قلبنا وخاصة في فصل الصيف. الذي يحتاج دائما إلى حلى صحي قليل السعرات، حيث نتناول ما نريده من حلى ونحسن ونرفع الحالة المزاجية لدينا ونشعر بالسعادة. وأيضا الالتزام بالحمية الغذائية وبدون الشعور بالذنب من تخريب الدايت من خلال تناول الحلى الصحى قليل السعرات مثل كيك الليمون الصحية المنعشة. 

حضرنا لك خصيصاً في قلت فري كيك الليمون الصحية المصنوعة من البدائل الصحية. ومكونات بسيطة غير معقدة منها دقيق اللوز وسكر ستيفيا والفانيليا والليمون وجبن كريمي وتمزج تلك المكونات مع بعضها لتعطي في النهاية ألذ وأشهى حلى صحي قليل السعرات. 

كيك الليمون الصحية في قلت فري خالية من السكر وقليلة السعرات الحرارية وخفيفة وصحية للغاية. كما تقدم مع مشروبات باردة من عصائر الفواكه الطازجة. تحتوي القطعة من كيك الليمون في قلت فري على 114 سعر حراري فقط ! 

3-حلى صحي بالشوفان 

من أكثر أصناف الحلى الصحي قليل السعرات سهولة وسرعة في التحضير. وشهي ولذيذ ويصلح للأنظمة الغذائية التي تهدف لفقدان الوزن، حيث من المعروف عن الشوفان أنه أساس الأنظمة الغذائية التي تهدف لفقدان الوزن. والحفاظ على الصحة العامة، حيث يمكن تناوله بطرق مختلفة ومن أشهى طرق تناوله هي الحلى الصحي بالشوفان التي تعتبر من الحلى الصحية قليلة السعرات الحرارية. 

ومن أشهى الوصفات المحضرة من الشوفان، كرات الشوفان بالتمر اللذيذ وصفة صحية للغاية كلها فوائد وغنية بالفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم. كما تمد الجسم بالمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد  والصوديوم والزنك والفوسفور. كذلك تساعد في خفض الكوليسترول وتساعد في علاج فقر الدم وغنية بالبروتين وتناسب النظام الغذائي الخالي من الغلوتين. 

ويعتبر أشهى حلى صحي قليل السعرات وسهل وخفيف وسريع التحضير. كما يمكنك تقديمها مع المشروبات الساخنة مثل القهوة العربي أو القهوة التركي أو المشروبات الباردة. مثل عصائر الفواكه باللبن أو عصير الليمون المنعش. 

يناسب ذلك الصنف من الحلى الصحى قليل السعرات جميع الأوقات وجميع الفصول الجوية. حيث في الشتاء يمكنك تناولها لامدادك بالطاقة والدفء اللازمة وتساعد في الحفاظ على الوزن وعدم تخريب الدايت. حيث تكبح الشهية المفتوحة والجوع المستمر أثناء فصل الشتاء وتجنبك من تناول الكثير من الوجبات. 

حلى صحي قليل السعرات

4-أيس كريم زبادي بالفواكه 

من أسهل أصناف الحلى الصحى قليل السعرات وصفة الزبادي بالفواكه، غنية بالفوائد الصحية قليلة السعرات. عليك شراء الزبادي المفضل لك سواء كان خالي الدسم أو كامل الدسم أيهما أفضل لنظامك الغذائي وتقطع عليها خليط من الفواكه المفضلة. مثل الفراولة أو التوت أو التفاح أو الموز أو البرتقال أي نوع فاكه متوفر في المنزل أو فاكهة الموسم ونخلطهم في الخلاط الكهربائي حتى تختفي الفاكهة في الزبادي ويصبح قوامه كريمي. 

يخلط أيس كريم الزبادي مع الفواكه ويرش عليهم حفنة من المكسرات اللذيذة من اللوز أو عين الجمل. كما يمكن تحليته ببضع ملاعق من العسل حسب الرغبة ويوضع في الثلاجة حتى يبرد تماماً. 

وتمتع بألذ حلى صحي قليل السعرات طعمه  خفيف ولذيذ ولا يقاوم.

حلى صحي قليل السعرات  

5- كيك السينابون الصحية 

من منا لا يحب كيك السينابون الشهي الغني بمذاق القرفة المنعش مع كوب من القهوة في الصباح. أو حتى بعد يوم طويل من العمل المجهد ويأخذ بريك وينفصل عن العالم بالمذاق الشهي اللذيذ. 

ولكن يوجد الكثير من متبعي الأنظمة الغذائية التي تهدف لفقدان الوزن يمتنعون فجأة من تناولها بسبب كثرة الدهون غير الصحية. وكميات السكر المرتفعة وارتفاع السعرات الحرارية. 

فما رأيك في كيك سينابون صحية من قلت فري  بالقرفة غنية ومن السكر خالية وقليلة السعرات الحرارية ولذيذة وصحية. فهي من أصناف الحلى الصحي قليل السعرات ويمكنك تناوله بدون الشعور بالذنب لتخريب الدايت. 

حيث أن القطعة من كيك السينابون الصحية في قلت فري تحتوي على 72 سعرة حرارية فقط ! 

كيكة سينابونجربها الآن

 اختر صحتك أولاً  واختر الحلى الصحي قليل السعرات الحرارية سواء كنت ستختار شراؤها من قلت فري. أو كنت ستعدها في المنزل بطريقة صحية  باستخدام البدائل والمكونات الصحية الطبيعية .

اطلب حلى قليل السعرات من قلت فري

0
السلة
السلة فارغةالعودة للمتجر
cats

مرحبا

من فضلك قم بتسجيل الدخول للمتابعة

اسم المستخدم *
البريد الالكترونى *
الرقم *
المدينه *
كلمه المرور *

مرحبا

من فضلك قم بتسجيل الدخول للمتابعة

اسم المستخدم *
كلمه المرور *