الوسم: خالي من القلوتين

عندما يتعلق الامر بنظام الكيتو دايت فأن المتعارف عليه هو تقليل الكربوهيدرات في النظام الغذائي لدينا و  تعتبر الحلويات جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، ولكن عندما نتحدث عن الأطعمة الصحية والمنخفضة الكربوهيدرات، فإن الحلويات قد تبدو خارج نطاق الاختيارات. ومع ذلك، فإن نظام الكيتوجيني (الكيتو) قد جعل من الممكن الاستمتاع بالحلوى دون الشعور بالذنب…

تعتبر الحلويات من أكثر الأطعمة التي يستمتع بها الناس في جميع أنحاء العالم. ومع ذلك، فإن الكثير من الحلويات التقليدية تحتوي على القلوتين وهو بروتين يوجد في الحبوب. مثل القمح والشعير. قد تكون القلوتين ضارًا بصحة الأشخاص الذين يعانون من حساسية منه أو الحساسية المشتركة مع القلوتين أو حتى الأشخاص الذين يتبنون نمط حياة خالي…