الوسم: رجيم الكيتو

هل تريد استغلال شهر رمضان في فقدان الوزن الزائد وتحقيق هدفك في الوصول الى الجسم المثالي؟ هل أنت من المبتدئين وتريد اتباع نظام الكيتو في رمضان ولا تعرف كيفية تطبيقه بشكل صحيح ؟  شهر رمضان فرصة عظيمة لتحقيق الأهداف من ناحية فقدان الوزن. ولكن بشرط اتباع نظام الكيتو في رمضان بشكل صحيح!  سنساعدك في السطور…

إن الاهتمام بصحة والمحافظة على الرشاقة والجسم المتناسق من الأمور الهامة للغاية التى يسعى كل شخص إلى القيام بها فى الكثير من الأحيان. ومن الأشخاص الذين يسعون إلى تحقيق هذا الهدف، تكون السيدات الحوامل حيث تُعتبر فترة الحمل من الفترات التى قد يزداد الوزن بشكل كبير لديهم. ما يدفعهن إلى البحث عن نظام غذائي صحى…

هل أنت من المبتدئين فى الكيتو دايت وتبحث عن وصفات كيتو شهية ولذيذة. ولكن تقابلك بعض المشاكل فى الحصول على هذه الوصفات وذلك بسبب أن نظام الكيتو يعتمد فى الأساس على الأطعمة التى تتكون من نسبة منخفضة من الكربوهيدرات ونسبة عالية من الدهون. مما يجعل من اختيار الأطعمة المناسبة لك والكميات المسموحة من الأمور التي تصعُب…

هل ترغب فى فقدان وزنك بشكل صحى وبطريقة سريعة هل التقيت بنظام الكيتو دايت من قبل. وتعرفت علي مميزاته المتعددة ودوره الفعال بشكل كبير للغاية فيما يتعلق بفقدان الوزن بشكل صحى و بوتيرة سريعة حتى لا تشعر بالملل من عدم فقدان الوزن. ولكن بسبب أنك لا تعلم كثيرًا عن الكيتو دايت فمن المؤكد بأنك لا…