الرغبة في التخلص من الوزن الزائد بأي طريقة والوصول للوزن والشكل المثالي يجعلنا نجري وراء أنواع من الحمية الغذائية الساحرة والواعدة بخسارة وزن كبير في مدة قصيرة، بدون الانتباه هل هذه الحمية الغذائية صحية ومناسبة أم غير صحية وغير مناسبة لصحتك؟ في السطور التالية سنتعرف على الفرق بين الحمية الغذائية الصحية وغير الصحية، وكيف تختار […]
