9 خطوات لنمط حياة صحية أيام ويبدأ دخول الفصل الأكثر جدلاً عند البشر فصل الشتاء، أغلب الأشخاص يخافون من الشتاء لأن المتعارف عليه أن الجوع يزيد في هذا الفصل، كل منا يرتبط حالته النفسية بالأكل، البعض عندما يحزن يتجه للأكل لأنه يرى فيه خير رفيق، والبعض الآخر عند شعوره بالفرح والسعادة يلجأ لأكل الحلويات وهذا […]
