يصعب على الكثير الحفاظ على وزنهم في فصل الشتاء. حيث يحلو في أيام الشتاء الباردة الجلسات الدافئة أسفل الأغطية والجلوس لفترات طويلة أمام التلفاز ومشاهدة الأفلام والمسلسلات وتناول الطعام والحلى طوال الوقت. من أجل التسلية ومنها الحصول على التدفئة اللازمة للجسم. ذلك بجانب قلة الحركة والميل إلى الرغبة في السكون والتدفئة معظم الوقت والشعور بالكسل […]
